ふーちゃんの⽇記Vol.15【要チェック】新⽣活で差がつく“今から始める”春の UV対策
2026/04/10
🌸新⽣活で差がつく“今から始める”春の UV対策
先週末、葉桜になる前の⼀番キレイなタイミングで、家族でお花⾒に⾏ってきました︕
満開の桜もとってもステキだったのですが…
正直、花よりお団⼦の誘惑に勝てなかったふーちゃんです（笑）
4⽉に⼊り、新⽣活がスタートした⽅も多いのではないでしょうか︖
⼊学式や⼊社式でバタバタする時期ですが、ポカポカ陽気に誘われて外出も増える季節です。
でも実はこの時期、紫外線はすでにかなり強くなっているのをご存じですか︖
4⽉の紫外線量は、⽇によっては真夏並みになることも…。
春はつい油断しがちで、「気づいたら焼けていた…」という“うっかり⽇焼け”が増える時期なんです💦
そこで今⽇はふーちゃんが厳選した、今すぐ始めたい「春のUVケア術」をお届けします。
ぜひ最後まで目を通してみてくださいね︕
°˖✧ 外側からしっかり守る°˖✧
＼ライトニングUVベース／
これ1本で「紫外線対策＋キレイ⾒せ」が同時に叶う多機能UVベース。
しっかり紫外線をカットしながら、透明感のある明るい肌に仕上げてくれるので、“素肌がキレイに⾒える”ナチュラルメイクにもぴったり◎
⽩樺樹液や和漢エキスなどの美容成分も配合されており、うるおいを守りながらハリのある肌づくりもサポートします♪
☆ふーちゃんメモ
🌷時間が経っても崩れにくく、⼣⽅までうるおい＆透明感キープ
🌷軽やかな使い⼼地で、肌に負担をかけにくい
化粧下地としても使えるので、忙しい朝にも⼤活躍です♪
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°˖✧ 内側から差をつける°˖✧
＼肌キサンチン／
紫外線対策は、外側だけでなく“内側からのケア”も⼤切です。
「肌キサンチン」はアスタキサンチンを含み、肌の⽔分を保ち乾燥を緩和する機能が報告されている機能性表⽰⾷品です。
☆ふーちゃんメモ
アスタキサンチン3mgを8週間継続摂取した臨床試験では、以下のような報告があります。
🌹肌の⽔分量︓約15％UP
🌹肌⽔分蒸散︓約25％軽減
🌹肌の弾⼒︓約17％UP
🌹キメの乱れ︓約49％改善
🌹紫外線による⾚み︓約21.2％減少
※参考︓⽂献「アスタキサンチン含有飲料の肌におよぼす影響」より
つまり、「乾燥しにくく、紫外線ダメージに強い肌」へと内側からサポートしてくれるんです。毎⽇の習慣にプラスすることで、これからの季節も安⼼ですね♪
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☆ふーちゃんのプチ⽇記
春は、花や緑が増えて風も⼼地よく、外に出るとなんだか癒されますよね🌸
先⽇、⾬上がりの晴れ間にママとお散歩に⾏ったのですが、ポカポカしてとっても気持ちよくて…つい油断してしまいました。
なんと、帽⼦をかぶるのを忘れてしまったんです(>_<)
こういう「ちょっとのうっかり」が積み重なると、お肌へのダメージにつながってしまうんですよね💦
明⽇から気をつけなきゃ、と反省です…︕みなさんも、今⽇からぜひ意識してみてくださいね。
☆まとめ☆
春の紫外線対策は「外側＋内側」のダブルケアがポイントです。
新⽣活で新たな出会いも増えるこの時期、早めのケアで“第⼀印象”にも差をつけたいですよね。
まずはどちらか⼀つからでもOK◎
無理なく続けながら、キレイをキープしていきましょうね。
それではまた、5⽉のふーちゃんの⽇記でお会いしましょ
う︕
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