梅雨の不調、実は血圧のサインかも？｜健診結果が返ってきたら見直したい「血管の状態」2026/06/08 6月に入り、雨の日が続くと「なんとなく体が重い」「朝から頭がすっきりしない」「だるくて集中しづらい」と感じる方が増えてきます。 こうした不調は、梅雨時期の気圧や… 続きを読む
コレステロール対策は“減らす”だけ？オメガ3で脂の質を整える重要性とクリルオイルの役割2026/04/28 健康診断で「コレステロール、少し気をつけましょうね」と言われると、やはり気になります。揚げ物を控えたほうがいいのかな、卵は食べすぎないほうがいいのかな、と“増や… 続きを読む
「少し高いだけ」が一番危ない？LDLコレステロールの見落としリスクと対策2026/04/22 健康診断で「LDLコレステロールがやや高め」と言われた人が、職場にいませんか？本人は「まだ大丈夫」と気にしていない様子。でも実は、その状態こそ見過ごしてはいけな… 続きを読む
