自然のパワー！太陽と葉緑素がもたらす生命のエネルギー 8月の第4週目のメルマガは、「健康情報・栄養学」をお届けいたします。 今回は、私たちの生活の上で大活躍をし…
メルマガ三洋 - Part 5
ふーちゃんの⽇記Vol.8 夏の夜空と先祖の思い出
2025/08/08
毎⽇ミネラル補給を⽋かさないようにしている佐野です。ここ数年で、夏場の気温が上昇してきていますね💦わたしは汗っかきなので、⽔分を摂る時もお⽔にミネ…
暮らしの中に、“植物の知恵”を
2025/07/25
朝のルーティンに生姜湯を取り入れはじめた宮根です。冷房でなんとなく体が冷える気がして、 しょうがエキスのチカラを借りて内側から温める習慣を始めてみました。 さ…
「日本or世界のしきたり＆ふーちゃんの日記」 七夕について
2025/07/11
7月の第2週目のメルマガは、「日本or世界のしきたり＆ふーちゃんの日記」をお届けいたします。 ふーちゃん、今月もよろしくお願いしますね！！ ふーちゃん：はーい！…
～梅雨時期の健康・栄養学～
2025/06/27
最近自然に癒されている髙石です。富士山の麓、そして山梨県の八ヶ岳、どちらも心地よい風が吹き、心も体もリフレッシュされてきました。 先週は、毎日が晴天で6月とは思…
☆健康への道のりは腸内環境から★
2025/06/20
人生100年時代といわれる今、50～60代は心身の変化がますます明確になってくる時期です☆ 「疲れやすい」「お腹の調子が不安定」「食が細くなってきた」…そんなお…
梅雨と夏に負けるな！茅の輪くぐりでお清め大作戦！
2025/06/13
6月の第2週目のメルマガは、「日本のしきたり＆ふーちゃんの日記」をお届けいたします。 ふーちゃん、今月もよろしくお願いしますね！！ 「はーい！」みなさん、こんに…
「お⽗さんたちが本当にほしい」のは、実は〇 〇!?
2025/06/06
最近もの忘れが多い⽯井です。通勤で使うバックパックを買い物袋代わりによく使うのですが、こないだは電⾞の中でバックから本を取り出そうとしたら、スーパーで買った刺⾝…
動ける毎日は栄養から 👟60歳からのスポーツニュートリション🏃
2025/05/23
いつまでも元気に歩き、趣味のゴルフや散歩を楽しみ、旅行にも軽やかに出かける――そんな「動ける毎日」を支えてくれるのが、実は“スポーツニュートリション”だってご存…
ふーちゃんの日記Vol.5若葉がしげる季節！皐月の風に触れる旅
2025/05/09
ふーちゃん、今月もよろしくお願いしますね！！ 「はーい！」 みなさん、こんにちは！4月は淡いピンク色の世界に触れていたけど、５月は緑でいっぱい！ だいぶ気温も上…