梅雨の不調、実は血圧のサインかも？｜健診結果が返ってきたら見直したい「血管の状態」2026/06/08 6月に入り、雨の日が続くと「なんとなく体が重い」「朝から頭がすっきりしない」「だるくて集中しづらい」と感じる方が増えてきます。 こうした不調は、梅雨時期の気圧や… 続きを読む
梅⾬のあじさいに学ぶ、体の中のカルシウムバランス「メルマガ三洋6⽉5⽇号」No.1522026/06/05 梅⾬のあじさいに学ぶ、体の中のカルシウムバランス あじさいが咲き誇る季節になりました。梅⾬のジメジメした空気を忘れさせてくれるような、淡い彩りに気持ちがやわらぎ… 続きを読む
コレステロール対策は“減らす”だけ？オメガ3で脂の質を整える重要性とクリルオイルの役割2026/04/28 健康診断で「コレステロール、少し気をつけましょうね」と言われると、やはり気になります。揚げ物を控えたほうがいいのかな、卵は食べすぎないほうがいいのかな、と“増や… 続きを読む
「少し高いだけ」が一番危ない？LDLコレステロールの見落としリスクと対策2026/04/22 健康診断で「LDLコレステロールがやや高め」と言われた人が、職場にいませんか？本人は「まだ大丈夫」と気にしていない様子。でも実は、その状態こそ見過ごしてはいけな… 続きを読む
「暑さの正体」は気温じゃない？｜WBGTでわかる熱中症リスクと対策2026/04/07 暑い季節になると、つい「今日は何度か」で暑さを判断しがちですが、実際の体への負担は気温だけでは決まりません。最近では、熱中症対策の目安として「WBGT（湿球黒球… 続きを読む
魚もクジラも食べている？海の栄養の出発点「オキアミ」とクリルオイルの健康効果2026/03/18 前回のコラム「春のなんとなく不調とめぐりの話」では、春に感じやすい「なんとなく不調」と、体のめぐり（血流）についてお話しました。 では、その“めぐり”を支える栄… 続きを読む
3月8日「残薬を減らす日」― 期限切れで捨ててしまう市販薬を減らす“持ち方”の工夫2026/03/03 引き出しの奥に入れたままの薬。「念のため」に買って、結局使わなかった薬。 久しぶりに見てみたら、使用期限が切れていた――。多くの人にとって、これはよくある日常の… 続きを読む
3月11日に考える防災のこと｜いざという時の健康を守る、体調管理と常備薬2026/02/25 3月11日は、日本にとって防災を改めて見つめ直す日です。水や非常食、避難経路の確認と同じくらい、実は大切なのが「健康をどう守るか」という視点です。 防災では非常… 続きを読む
春の“なんとなく不調”と、めぐりの話 ― 海の循環と、わたしたちの血流 ―2026/02/19 二月。まだ寒さは残るものの、日差しに少しやわらかさを感じる頃です。 この時期、「なんとなく調子が出ない」と感じることはありませんか。朝が重い、頭がすっきりしない… 続きを読む
決算月・年度末（3月）に見直したい｜オフィス常備薬は「買う」より「仕組み」で整える2026/02/05 年度末のオフィス常備薬、毎年買い替えていませんか？ 年度末・決算月の3月は、備品の棚卸や契約見直し、来期準備などで総務・経理部門が最も慌ただしくなる時期です。こ… 続きを読む
